„Nur wer sich seiner selbst bewusst ist, kann wirklich frei sein.“
— Carl Gustav Jung
Logo mit dem Wort 'FREI' in grünen, grauen und schwarzen Buchstaben und 'GELST' in goldfarbenen Buchstaben, darüber stilisierte Blätter in grün, beige, braun und gold.

Praxis für mentale Gesundheit

Ganzheitlich. Körpernah. Ressourcenorientiert.

Veränderung wird möglich, wenn Kopf & Körper zusammenwirken.

Viele Menschen kämpfen jahrelang mit Angst, innerer Unruhe, Erschöpfung oder psychosomatischen Beschwerden, ohne wirklich an den Ursprung ihres Leidens zu gelangen.

Oft bleibt die Behandlung auf der Ebene der Symptome:
Man funktioniert nach außen — doch innerlich bleibt das Gefühl von Anspannung, Leere oder Überforderung bestehen.

Mein Ansatz geht tiefer.

Mit psychotherapeutischer Begleitung, Hypnose und körperorientierter Atemarbeit unterstütze ich dich dabei, belastende Muster an ihrer Wurzel zu erkennen, emotionale Blockaden zu lösen und wieder innere Stabilität zu entwickeln.

Nicht endlose Analyse — sondern nachhaltige Veränderung.

Verstehen allein verändert noch nichts.

Du weißt rational längst, was „eigentlich gut für dich” wäre und fühlst sich trotzdem innerlich gefangen?

Warum?

Weil Angst, Depressionen oder psychosomatische Beschwerden nicht nur im bewussten Denken entstehen.

Diese Muster sitzen tiefer


im Nervensystem, im Unterbewusstsein und in unverarbeiteten emotionalen Erfahrungen.

Man kann verstehen, warum man leidet und sich trotzdem nicht frei fühlen.

Genau hier setzt meine Arbeit an.

Denn nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo das Problem entstanden ist:
nicht nur im Kopf, sondern im gesamten inneren Erleben.

Neueröffnung

Neueröffnung

Inneneinblick eines freundlich eingerichteten Apartments mit grünen und weißen Wänden, Holzboden, Gopisten, Buddha-Statuen und Pflanzen, inklusive eines Yogaraums mit Yogamatten.

Ab Mai eröffne ich meine neue Praxis Marienplatz 10, 85290 Geisenfeld

SPEZIALISIERUNGEN

  • Depression bedeutet oft weit mehr als Traurigkeit.

    Viele Betroffene erleben innere Leere, Erschöpfung, Antriebslosigkeit, emotionale Taubheit oder das Gefühl, sich selbst verloren zu haben.

    Oft liegen darunter ungelöste innere Konflikte, dauerhafte Überforderung, alte emotionale Verletzungen oder ein dauerhaft dysreguliertes Nervensystem.

    In meiner Arbeit geht es darum, nicht nur die Symptome zu verstehen, sondern den emotionalen Ursprung sichtbar zu machen und neue innere Stabilität aufzubauen.

  • Angststörungen können viele Formen annehmen:

    • Panikattacken

    • Generalisierte Angststörung

    • soziale Ängste

    • Phobien

    • innere Unruhe

    • ständige Anspannung

    Betroffene wissen oft, dass ihre Angst irrational erscheint — und erleben sie trotzdem als überwältigend.

    Denn Angst entsteht nicht nur im Denken, sondern tief im Nervensystem.

    Durch Atemarbeit, Hypnose und therapeutische Prozessarbeit können Sicherheit, Regulation und Vertrauen Schritt für Schritt wieder aufgebaut werden.

  • Wenn der Körper spricht, obwohl medizinisch „nichts gefunden wird“.

    Psychosomatische Beschwerden können sich zeigen als:

    • Druck auf der Brust

    • Magen-Darm-Beschwerden

    • Schlafstörungen

    • chronische Anspannung

    • Erschöpfung

    • diffuse Schmerzen

    • Herzrasen

    • Atemprobleme

    Der Körper trägt oft das, was emotional lange keinen Ausdruck finden konnte.

    Hier kann körperorientierte Therapie helfen, innere Zusammenhänge zu verstehen und nachhaltige Regulation zu ermöglichen.

Ein ruhiger Yoga- oder Meditationsraum mit weichem Kerzenlicht, Yoga-Matten mit Kissen, Pflanzen und dekorativer Wandkunst.

Eröffnungsevent 09.05.2026

Eröffnungsevent 09.05.2026

Am 09.05.2026 findet das erste Event in meiner neuen Praxis statt!

Hier mehr erfahren

mein Angebot

Jeder Mensch bringt seine eigenen Erfahrungen und Herausforderungen mit. Deshalb gibt es bei mir keine vorgefertigten Lösungen, sondern eine individuelle Begleitung, die sich an deiner Situation orientiert.

Zwei Hände, die sich berühren, vor hellem Hintergrund. Eine Person trägt mehrere Armbänder, die andere trägt eine Uhr und einen Pullover. Der Blickwinkel ist von unten.

Einzeltherapie

Bei Depression, Angst, innerer Unruhe oder psychosomatischen Beschwerden biete ich einen geschützten Raum, in dem wir gemeinsam an deinen Themen arbeiten.

Ziel ist es, Zusammenhänge zu verstehen, belastende Muster zu erkennen und neue Wege im Umgang mit Gedanken, Gefühlen und körperlichen Reaktionen zu entwickeln.

Ich arbeite ganzheitlich, das heißt sowohl kognitiv als auch emotional-körperlich. Erfahrungsgemäß können Veränderung im System so am effektivsten angestoßen werden.

Eine Gruppe von Erwachsenen und Kindern, die im Wald Hand in Hand sitzen, umgeben von grünen Pflanzen und Bäumen, tagsüber mit Sonnenlicht, das durch die Blätter scheint.

Familienbegleitung

Im Familienalltag entstehen oft Spannungen, Missverständnisse oder Unsicherheiten.

Ich unterstütze euch dabei, eure Kommunikation bewusster zu gestalten, gegenseitiges Verständnis zu fördern und eigene Themen als Elternteil zu reflektieren.

So kann wieder mehr Klarheit, Verbindung und Entlastung im Miteinander entstehen.

Sechs gefärbte Matten mit Kissen und schwarzen Fernbedienungen auf einem Betonboden, im Hintergrund Pflanzen und eine natürliche Umgebung.

Kurse & Workshops

In meinen Kursen vermittle ich praxisnahe Methoden zur Stressregulation und zum besseren Umgang mit innerer Anspannung.

Der Fokus liegt auf erfahrungsorientiertem Lernen – insbesondere durch Atemarbeit, Körperwahrnehmung und gezielte Entspannungsverfahren.

Die Inhalte sind alltagstauglich und unterstützen dich dabei, mehr Stabilität und Selbstregulation zu entwickeln.

Die Vision

Eine Frau sitzt auf einer Terrasse und schaut nach draußen auf einen bewaldeten Hintergrund, während sie ihre Füße in die Luft streckt.

Entspannung

Du kannst deinen Körper jederzeit in den Relax-Modus schalten.

Eine Person sitzt im Lotussitz in einer Hocke auf einer Holzplattform, umgeben von Palmen, während die Sonne im Hintergrund untergeht oder aufgeht, was eine ruhige Meditationsszene in der Natur ergibt.

Innere Ruhe

Du weißt das Gedankenkarussell zu stoppen und liebevoll mit dir selbst zu sprechen.

Nahaufnahme eines Menschen, der in einen Spiegel schaut, das Gesicht ist teilweise sichtbar, die Hand berührt den Spiegel, im Hintergrund eine unbewegte, vage Figur.

Selbstbewusstsein

Du lernst dich auf eine neue Art kennen und weißt genau, was dir gut tut.

Ein Kind umarmt eine andere Person am Strand bei Sonnenuntergang, während im Hintergrund der Ozean und der Himmel mit Wolken sichtbar sind.

Freier Geist

Du triffst bewusste Entscheidungen für dich und deine Familie und wahrst deine Grenzen.

Eine lachende Frau mit langen braunen Haaren, Brille und goldenen Ohrringen, trägt eine dunkelblaue Bluse mit roten und rosa Blumen, läuft draußen auf einem Weg in einem Wald oder Park.
Eine lachende Frau mit langen braunen Haaren, Brille und goldenen Ohrringen, trägt eine dunkelblaue Bluse mit roten und rosa Blumen, läuft draußen auf einem Weg in einem Wald oder Park.

Warum gerade ich?

Fachliche Kompetenz trifft echte Erfahrung.

Andrea Meier

Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Mentaltrainerin, Persönlichkeits-, Breathwork-, Familien-, Jugend- und Elterncoach

Ich kenne psychische Krisen nicht nur aus Lehrbüchern.

Eigene Erfahrungen mit Depression, Klinikaufenthalten und therapeutischer Arbeit haben meinen Weg geprägt und mein Verständnis für echte Veränderung vertieft.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man funktioniert — aber innerlich längst erschöpft ist.

Und ich weiß, dass Veränderung möglich ist.

Nicht oberflächlich.
Sondern wirklich.

Heute verbinde ich fachliche Kompetenz mit echter Erfahrung.

Ich beschäftige mich intensiv mit Methoden, die Körper und Geist in Einklang bringen – darunter Hypnose, Achtsamkeitstechniken, bewusste Atemarbeit und Methoden zur emotionalen Selbstregulation.

Mir ist wichtig, nicht nur über Probleme zu sprechen, sondern auch einen Zugang zu dem zu schaffen, was im Körper und auf emotionaler Ebene wirkt.

Mit der FreiGeist Praxis möchte ich einen Raum schaffen, in dem Veränderung in deinem eigenen Tempo möglich ist – klar, achtsam und ohne Druck.

meine Story

So beginnt dein Weg

der Veränderung…

Kostenloses Erstgespräch

in einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen, besprechen dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob mein Ansatz zu deiner Situation passt.

Frau schreibt in ein Notizbuch und spricht am Telefon, im Hintergrund ein Lampenschirm und Pflanzen 
Schritt 1

Individuelle Begleitung

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb entsteht auch jede Begleitung individuell. Angepasst an dein Thema, dein Tempo und deine persönlichen Bedürfnisse.

Ein schmaler Wanderweg durch einen bewaldeten Wald mit Sonnenlicht, das durch die Bäume scheint. 
Schritt 2

Nachhaltige Veränderung

Ziel ist nicht kurzfristige Symptomentlastung, sondern echte innere Veränderung.

Mehr Stabilität. Mehr innere Freiheit.

Sonnenuntergang über einem See mit Hügeln im Hintergrund und einem Baum im Vordergrund, fotografiert in der Natur. 
Schritt 3

  • War eine mega Unterstützung. Sehr kompetent und einfühlsam! Unser ganzes Familienleben ist dadurch um einiges leichter und harmonischer geworden.

  • Andrea hat uns beraten, unterstützt und motiviert andere Wege auszuprobieren. Ihre fröhliche und angenehme Ausstrahlung ist ansteckend.

  • Andrea hat uns sehr geholfen! Wir sind von ihrem Vorgehen, ihrer Art und ihrem unterschiedlichen Wissensspektrum sehr überzeugt.

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Ich nehme mir gerne Zeit für dein Anliegen und melde mich zeitnah bei dir.